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[SELEÇÃO AA] Treino

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Date: 10/29/2023 15:36:46
Internazionale Torreense
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Em suma:

Para os jogadores baixos, o mais importante é sair do draft com um IS(Lançamento Interior) elevado.
Para os jogadores altos, o mais importante é sair do draft com um OD(Defesa Exterior) elevado.
Para o treino de jogadores focados em desarmes, é desejável que o jogador saia do draft com o IS(Lançamento Interior) mais baixo.
Para o treino de postes focados no ataque, é desejável que o jogador saia do draft com o SB(Desarme Lançamento) mais baixo.
Para a formação de bases/extremos, é geralmente desejável que um jogador saia do draftcom um RB(Ressalto) baixo.

Treinadores

Treinador Principal

O treinador Principal é a melhor aquisição para o treinamento de jogadores. Para treinamento de jogadores para a Seleção AA vamos precisar de um treinador nível 6 (notável), para u21 basta nível 4 (avançado) ou nível 5 (superior).

Os coeficientes dos treinadores são os seguintes:

Treinador Principal:

1. mínimo 88% de um treino
2. básico 91%
3. competente 94%
4. avançado 97%
5. superior 100%
6. notável 103%
7. mundialmente conhecido 106%

Diz-se que um treinador notável, quando comparado com um treinador superior pode dar até 1 pop extra por época, ou seja em 7 épocas, na teoria um treinador notável pode dar 7 pops extra comparado com um treinador superior.

Treinador de Jovens:

Não há dados concretos em relação a este treinador, mas estima-se que possa dar aproximadamente 1 pop extra por época por treinador notável.

Este treinador apenas é eficaz durante no treino dos miudos de 18 e 19 anos. A partir dos 20 anos o treinador de jovens é inútil, podemos despedi-lo e poupar uns trocos e investir mais no treinador principal.

Infraestruturas

Ginásio e Cross Training

Elemento crucial para atingirmos o nosso objetivo de 150+ TSP.

O cross training é o treino de habilidades não relacionadas com as habilidades treinadas no teu treino atual.

Por exemplo 1v1 Extremos treina : Lançamento, Drible, Penetração, Lançamento Interior.
Cross training dá o treino a outra habilidade. Neste caso 10% do teu treino total vai para uma habilidade aleatória.

O nível 3 de Ginásio dá-nos EXTRA 10% de cada treino feito, que vai para uma habilidade aleatória.

Exemplo: Treinamos esta semana 1v1 Extremos, sabemos que o total deste treino é 1,10 (0,2 JS, 0,4 DR, 0,3 HA, 0,2 IS).
10% do valor total de 1,10(0,11) vai para uma habilidade aleatória, neste caso para uma habilidade que não estamos a treinar, por exemplo Defesa Exterior. Com nível 3 de Ginásio mais 0,11 podem ir para outra habilidade como Passe. Às vezes pode ser cumulativo também. Os 10% do cross training com 10% de nível 3 ginásio irem para a mesma habilidade, neste caso 0,22, mas é um caso raro. Pode acontecer também os 10% do cross training e do ginásio irem para as habilidades que estamos a treinar de momento.

Há muita especulação em relação a como funciona ao certo estas funcionalidades, a verdade é 1. Desde que o ginásio foi introduzido começamos a ver cada vez mais jogadores com 155+ TSP, e especialmente jogadores com 160 e 170 TSP.

O ginásio é essencial para construirmos um jogador de 155 TSP ou mais!

Idade

Não é segredo que conforme a idade passa, o treino vai sendo cada vez menos efetivo. Os coeficientes para a idade são os seguintes

Idade
18 100%
19 93~95%
20 86~88%
21 76~78%
22 68~70%
23 58~60%
24 49~51%
25 40~42%
26 33~35%
27 25~27%
28 19~21%
29 14~16%
30 9~11%
31 5~7%
32 3~5%
33 2~3%
34 1~2%
35 1%
36 0%




Last edited by Coach Sergio at 10/29/2023 18:44:26

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321631.8 in reply to 321631.7
Date: 10/29/2023 16:49:14
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Como podemos calcular o efeito da idade no treino do nosso jogador?

Por exemplo um treino 1v1 extremos, para um jogador de 185cm, aos 18 anos, o seu efeito máximo (100%) dá:

0,25 Lançamento
0,40 Penetração
0,30 Drible
0,25 Lançamento Interior

O que isto quer dizer? Por cada semana de treino o nosso jogador recebe 0,25 de lançamento, 0,40 de penetração, etc. Para subir de nível precisa de atingir 1. Podem ver isto também nesta perspetiva.

1 = 100%
0,25 = 25%

Para chegar a 100% quantas vezes é preciso 25%? Simples não é?

Caso o nosso jogador tenha 21 anos, ele vai receber 76~78% do que receberia aos 18 (100%) :

Lançamento - 76% de 0,25 ou seja 0,76 x 0,25 = 0,19
Penetração - 0,76 x 0,40 = 0,304 Penetração
Drible - 0,76 x 0,30 = 0,226

Aos 21, por cada semana de treino, em vez de receber 0,25 a lançamento como quando tinha 18, vai receber 0,19.

Basta multiplicarem o coeficiente da idade do vosso jogador, pelo coeficiente base das habilidades, do tipo de treino que o vosso jogador recebe.

Coeff Idade x Coeff Habilidade = Resultado Final

E por assim adiante para o resto das habilidades treinadas.

Resumidamente se um jogador quando tem 18 anos e 185cm.

Para subir 1 nível de Lançamento precisa de 0,25 x 4 semanas = 1, quando tiver 21 anos vai precisar de 0,19 x 5,26 = 1, ou seja 5,26 semanas para subir 1 nível no lançamento aos 21 anos.


Last edited by Coach Sergio at 10/29/2023 21:41:51

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321631.9 in reply to 321631.8
Date: 10/29/2023 17:03:22
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Distribuição Ideal de Habilidades por Posição (Um agradecimento especial ao treinador da seleção da Polónia pela ideia inicial ter vindo dele)

A distribuição ideal das skills em cada posição para os jogadores da Seleção Nacional
(Jogador Histórico ou Melhor Jogador de Sempre, onde o total de TSP é aproximadamente 155)

Nota: Os atributos mais importantes estão destacados e os atributos que deve-se evitar treinar ao máximo estão a negrito:

Base Principal / Base Lançador
JS 20+ JR 15
OD 20+ HA 20+
DR 20+ PA 13
IS 20+ ID 14
RB 4 BL 6

chave para chegar a BP/BL de topo: manter o Ressalto o mais baixo possível

Extremos
JS 20 JR 10+
OD 20 HA 20
DR 20 PA 10+
IS 20 ID 19
RB 10 BL 6

Extremos-Poste / Postes
JS 11 JR 10
OD 16 HA 20
DR 20 PA 16
IS 20+ ID 19
RB 16 BL 8

chave para construir um EP/P de topo: Desarme e Lançamento Baixos

Poste defensivo
JS 14 JR 10
OD 17 HA 16
DR 10 PA 19
IS 5 ID 20+
RB 20+ BL 20+

a chave para fazer um Poste defensivo de topo: Lançamento Interior e Penetração baixos





Last edited by Coach Sergio at 10/29/2023 21:42:55

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321631.10 in reply to 321631.9
Date: 10/29/2023 18:30:56
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Coeficientes para treino, assumindo um jogador de 18 anos

Deixo os coeficientes de treino para determinados tipos de treino, de acordo com a altura dos jogadores, para 18 anos que é quando os jogadores beneficiam do treino MÁXIMO (100%).

Lançamento_Extremos

182cm
Lançamento: 0,37
Distância de Lançamento :0,07
Lançamento Interior: 0,30

198cm
Lançamento: 0,34
Distância de Lançamento: 0,06
Lançamento Interior: 0,23

213cm
Lançamento: 0,31
Distância de Lançamento: 0,06
Lançamento Interior: 0,17

Pressão_Base Principal

182cm
Defesa Exterior 0,54
Drible 0,08
Penetração 0,08
Defesa Interior 0,13

198cm
Defesa Exterior 0,47
Drible 0,06
Penetração 0,04
Defesa Interior 0,10

213cm
Defesa Exterior 0,40
Drible 0,05
Penetração 0,03
Defesa Interior 0,07

1v1_Extremos

182cm
Lançamento 0,17
Drible 0,43
Penetração 0,46
Lançamento Interior 0,27

198cm
Lançamento 0,20
Drible 0,41
Penetração 0,52
Lançamento Interior 0,21

213cm
Lançamento 0,22
Drible 0,40
Penetração 0,58
Lançamento Interior 0,17

1v1_Bases

182cm
Lançamento 0,48
Drible 0,38
Penetração 0,34

198cm
Lançamento 0,50
Drible 0,41
Penetração 0,37

213cm
Lançamento 0,52
Drible 0,44
Penetração 0,42

Passe_Base Principal

182cm
Drible 0,19
Penetração 0,17
Passe 0,66

198cm
Drible 0,18
Penetração 0,18
Passe 0,70

213cm
Drible 0,20
Penetração 0,18
Passe 0,74

Ressalto_Poste_Extremo-Poste
182cm
Defesa Interior 0,05
Ressalto 0,42

198cm
Defesa Interior 0,05
Ressalto 0,51

213cm
Defesa Interior 0,05
Ressalto 0,60


Desarme Lançamento_Poste
182cm
Desarme Lançamento 0,56
Defesa Interior 0,15
Lançamento 0,10
Ressalto 0,05

198cm
Desarme Lançamento 0,63
Defesa Interior 0,17
Lançamento 0,05
Ressalto 0,05

213cm
Desarme Lançamento 0,70
Defesa Interior 0,20
Lançamento 0,01
Ressalto 0,09

Lançamento Interior_Poste
182cm
Lançamento Interior 0,40
Lançamento 0,05
Defesa Interior 0,05

198cm
Lançamento Interior 0,50
Lançamento 0,09
Defesa Interior 0,05

213cm
Lançamento Interior 0,60
Lançamento 0,15
Defesa Interior 0,05

Defesa Interior_Poste
182cm
Defesa Interior 0,38
Desarme Lançamento 0,08
Lançamento Interior 0,03

198cm
Defesa Interior 0,49
Desarme Lançamento 0,12
Lançamento Interior 0,05

213cm
Defesa Interior 0,60
Desarme Lançamento 0,16
Lançamento Interior 0,07


Em Suma

Conseguimos observar o porquê de os jogaores mais altos do que 206 normalmente levarem treino 1v1 Bases, e os jogadores de 185cm levarem treino 1v1 Extremos e Lançamento Extremos


Exemplo treino de um jogador 185cm para base, e de maneira a aproveitar o efeito elástico máximo e desenvolver os seus interiores.

Se queremos que o nosso jogador atinja 21 Lançamento, 22 LI, 22 Drible, 23 Penetração, a defesa exterior será treinada a partir dos 23.

Assumindo que o nosso jovem tem 6 a LI, e 6 a DI, de skills iniciais

18 anos : 1v1 extremos
19 anos : 1v1 extremos até Drible chegar a 17, alguns treinos de defesa interior
20 anos : Defesa Interior até 11, restante época Lançamento Extremos
21 anos : Lançamento Extremos e alguns treinos a lançamento interior
22 anos : Lançamento Extremos e alguns treinos a lançamento interior
23 anos : Finalizar Lançamento extremos e lançamento interior até LI 21/22, Defesa Exterior
24 anos : Defesa Exterior
25 anos : Finalizar Defesa Exterior
26 anos : Finalizar Lançamento, Distância de Lançamento
27 anos : Finalizar Passe
28 anos : Limar arestas, em principio o nosso jogador está pronto

Isto é um plano de treino generico assumindo que o jogador começa com os atributos previamente listados, todos os jogadores vão ter planos diferentes de treino em certas alturas do seu progresso.

Cabe ao treinador verificar e atualizar o treino de acordo com o progresso ao jogador, o staff PT também se disponibiliza para vos

Last edited by Coach Sergio at 10/30/2023 15:44:15

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321631.11 in reply to 321631.10
Date: 10/29/2023 18:51:25
Internazionale Torreense
III.10
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Internazionale Sporting
Deixo a seguinte ferramenta de simulação de treinos, que podem utilizar na vossa página web, bastante simples e dá para brincarmos muito e vermos diferentes resultados nos nossos jogadores, eu uso bastante

A única coisa que lhe falta é alguns coeficientes serem mais atualizados, o efeito elástico, ginásio e treinador de jovens, ou seja a estimativa nesta ferramenta vai estar abaixo da velocidade com que os jogadores evoluem neste momento, de resto é uma ferramenta bastante fiavel na sua estimativa.

(https://odp.alwaysdata.net/ODPConsult/web/NTSO/trainingsim...)

Fazer scout da vossa liga, calcularem salários de potenciais progressos nos vossos jogadores, simularem e construirem certos jogadores, entre outras várias coisas úteis.

(https://www.buzzer-manager.com/)

Last edited by Coach Sergio at 10/29/2023 19:19:19

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321631.12 in reply to 321631.11
Date: 10/29/2023 20:46:18
Currys Team
III.5
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77
Isto está incrivel.. Vou tentar ainda absorver tudo o que li.

Muitos, mas muitos parabéns mesmo!

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321631.13 in reply to 321631.11
Date: 10/30/2023 12:09:00
Juventude Tuga
II.1
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Second Team:
Tuguinhas Basket
Isto está espetacular. Muito boa iniciativa e trabalho.
Obrigado

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321631.14 in reply to 321631.11
Date: 10/30/2023 16:02:43
Santarém Campinos
II.2
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Excelente trabalho.