Ja tam ciągle pokładam nadzieję, że "elastic effect" nie jest mitem, więc co tydzień zmieniam rodzaj treningu. Mam wrażenie, że skoki faktycznie szybciej się pojawiają, chociaż nigdy tego nie sprawdzałem na zasadzie jakichś eksperymentów statystycznych na swoich zawodnikach i trenerze.
Uwaga na podawanie prywatnych informacji na forum, dopiero co weszło w życie GDPR/RODO, a wielki brat patrzy!
Last edited by piotrek40 at 07/23/2018 10:08:32