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Bueno, esta es mi mini guía para entrenar exteriores y esta basada en la experiencia que eh tenido en 4 temporadas entrenando exteriores, esta aplica para los jugadores de 18 y 19 años, aunque no cambia mucho a medida que el jugador tiene mayor edad, espero les sirva de guía.

Ojo, para que te suba rápido, solo ponlo a jugar los 48 minutos semanales en las posiciones que reciben el entrenamiento semanal.

Te voy a poner que aumenta los tipos de entrenamientos.

Defensa Exterior
1 Posición: DeF.Ext. 1-2 Semanas/Penetración 2-3 Semanas/Dribleo 3-4 Semanas
2 Posiciones: DeF.Ext. 2-3 Semanas/Penetración 3-4 Semanas/Dribleo 4-5 Semanas

Pases
1 Posición: Pases 1-2 Semanas/Dribleo 2-3 Semanas/Penetración 2-3 Semanas
2 Posiciones: Pases 2-3 Semanas/Dribleo 3-4 Semanas/Penetración 3-4 Semanas

Alcance de Tiro
Alcanze Tiro 2-3 semanas/Tiro 3-4 Semanas/Penetración 4-5 Semanas

Uno contra Uno
Tiro 2-3 Semanas/Dribleo 2-3 Semanas/Penetración 1-2 Semanas

PD: Esto es con jugadores de 18 y 19 años y recibiendo el 100% de Entrenamiento (48 minutos semanales). Con entrenador Nivel 6.

Espero les sirva Saludos.

no entendi tu guia, explicate mejor en eso de las semanas

Dependiendo del tipo de entrenamiento y cuantas posiciones, esas son las semanas que tardan en subir una habilidad mas o menos, aunque las secundarias en Presión tardan, la guía no es muy exacta pero es buena referencia para los no tan expertos...

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