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Ayuda – Español > Soy nuevo y el entrenamiento me vuela la cabeza

Soy nuevo y el entrenamiento me vuela la cabeza

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328441.4 in reply to 328441.3
Date: 9/5/2025 12:21:31 PM
CAI Basket Zaragoza
IV.19
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¡Gracias! ¿Entonces lo más recomendable es entrenar 1v1, tiro o rebotes, y ya perfeccionar alguna suelta cuando se hagan mayores? He estado leyendo el hilo que dices, ¿dónde puedo encontrar la tabla de entrenamiento a la que te refieres?

Aquí la tienes:

https://i.ibb.co/F6FjzWQ/Entrenos-subidas-totales-y-secund...

Last edited by DanVather at 9/5/2025 12:22:21 PM

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328441.5 in reply to 328441.3
Date: 9/5/2025 6:57:46 PM
Playeros BC
II.2
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Malvin Thunders
No amigo, no es lo mas recomendable, hay planes de entreno segun la posición que quieras entrenar y órdenes que respetar para utilizar bien los elásticos y así obtener la mejor versión de tu jugador, por momentos entrenarás a 2 posiciones (1vs1 por ej) y por momentos no, te recomendaría que consigas dichos planes de entrenamiento (seguramente en tu país debe haber un canal de discord por ejemplo donde los comparten), y a partir de ahi ver que jugadores tienes o quieres comprar para empezar a entrenar.