ну для начала нужно выбрать кого ты хочешь тренировать, больших или маленьких, исходя из этого тренировать состав, для проведения полноценной тренировки нужно чтобы игрок отыграл 48 минут в неделю на тренируемой позиции. и это еще не будет означать что будет повышение навыка.