Inoltre un'altra domanda. La percentuale di allenamento cresce in base al minutaggio o bastano i 48 minuti fatidici per tutto l'allenamento. Cioè, oltre ai fini della gestione della forma, se giocano per dire 70 minuti, si allenano di più o è meglio allenarne 3 che ne giocano 48?
Da 48 in su hai il massimo dell'allenamento con qualsiasi minutaggio. Infatti la migliore massimizzazione dell'allenamento biruolo ce l'hai facendo il cosiddetto 6per48 (cioè 6 giocatori che giocano 48 minuti nelle due posizioni per l'allenamento nelle 3 partite settimanali). Per gli allenamenti monoruolo ovviamente l'allenamento massimizzato sarà il 3per48.