confermo che JS per G-AP non allena IS ed è identico a quello per P-G.
per quanto riguarda JS per AP-AG la velocità di scatto è influenzata ovviamente dall'altezza, più sono bassi gli alleanandi meno ci metteranno a scattare in JS, mentre se saranno alti ci metteranno di meno a scattare in IS.
come tempi di scatto grosso modo è come fare allenamenti separati di JS e IS, siamo sulle 5-6 settimane per vedere due scatti in primarie, poi ovviamente dipende anche da come si parte coi decimali.