Scusate la domanda forse banale. Ma come faccio a mantenere uno stato di forma alto, diciamo intorno a forte/valido con un minutaggio superiore a 48 min * 2 partite a settimana?? 96 min totali ...
perchè li fai giocare 96 minuti? :D:D:D
Comunque per tenere una forma buona i giocatori devono avere un minutaggio compreso tra i 60 e il 75 minuti...in realtà riesci anche con qualcosa in più\meno.
Personalmente di solito faccio:
allenandi 48 minuti + eventuali minuti in amichevole\coppa se necessario
titolari: 2 partite da titolari così hanno un minutaggio di circa 80 minuti
riserve 2 partite da riserva + amichevole\coppa e il minutaggio anche qui arriva intorno ai 70 minuti
in questo modo con diciamo 8 giocatori + 3 allenandi + 2 pippe per le amichevoli riesci a fare bene le rotazioni e a gestire il minutaggio.