La prossima volta posta in Consigli allenamento, così si tiene il forum più ordinato.
Comunque se posso darti un consiglio non allenare mai triruolo, ma solo mono o biruolo (io preferisco mono); l'altezza conta solo per gli allenamenti e non in partita (un rispettabile in IS di 1.80 avrà la stessa efficacia di un rispettabile di 2.10).
Ah, e le regole scritte in prima pagina nel thread dell'allenamento valgono per tutto il forum :)