Grazie mille per queste informazioni che non sapevo! Proverò a farci attenzione visto che avevo già notato un problema di resistenza e di forma dei miei giocatori!
E per quanto riguarda l'allenamento dedicato alla forma cosa mi sai dire? Sono sempre stato sul punto di impostarlo ma alla fine non l'ho mai fatto.
In questo momento mi sto dedicando ai tiri liberi per esempio visto che le percentuali sono abbastanza pietose
