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entrenamiento all-star

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154364.5 in reply to 154364.3
Date: 08/16/2010 06:09:14
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Yo como soy un poco contracorriente las semanas de dos partidos como es difícil pasarse de minutos aprovecho para entrenar en uniposicional a mis titulares cosas difíciles de hacer en las semanas con 3 partidos, DI al base o DE al AP y pivot y cosas así que también hace falta tenerlas. La resistencia la entreno si veo que alguno me baja y le meto 2 o 3 semanas del tirón, los tiros libres una sola semana y cuando me venga mejor :)

From: Marot

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154364.6 in reply to 154364.1
Date: 08/18/2010 06:04:32
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No por ser la semana del allstars tienes que entrenar TL y resistencia ;)

Si tu equipo ya va bien de TL y resistencia y quieres entrenar alguna habilidad, casi que te hubiera aconsejado(lastima que veo el hilo tarde) entreno biposicional y que hubieras entrenado a 4 jugadores jugando 48 minutos 1 en partido en la posicion de entreno asignada.