Te voy a decir esto, vos ves como lo asocias a tu caso. Con un entrenador nivel 10, jugadores de 19 años y entrenando 2 posiciones(Pivots y ala-pivots). Los que entrenan tardarán 1,75 semanas en subir 1 nivel. Después como residuales están Defensa interior y tiro interior(este sube poco y nada), suponiendo que los jugadores tuyo están sin entreno alguno en Defensa interior(es decir en subnivel 0), subirán 1 nivel en residual cada 8 semanas de entreno.
Si tus jugadores son mas vejetes, de 24 años por ej. tu jugador en vez de subir cada 1.75 semanas subirá cada 2 semanas y media(2.5)
Conociendo este entreno te puedo llegar a decir que si el jugador es joven, puede subir hasta 2 semanas seguidas.
idem anterior pero con defensa interior en 1 posición, los entrenados subirán cada 1 o 2 semanas. Si entrenas en 2 posiciones subirán entre 2 y 3 semanas y como residual tiene tiro interior, tapones y penetración, que tardan estando en un subnivel 0, unas 8 semanas en subir.
Ahora de exteriores no te puedo ayudar en nada.