Mysle, ze jak ktos ma wlasna wizje na trening to nic zlego. Jak jeszcze poparte doswiadczeniem to tym bardziej powinno sie go trzymac

. Szablon przyda sie z kolei tym ktorzy nie maja wlasnej wizji albo do mniej doswiadczonych trenerow zeby wskazac im kierunek.
Co do kolejnosci treningu to uwazam, ze wbijanie najpierw 1na1 a potemnobron ma kilka zalet (zwlaszcza w kontekscie mniej doswiadczonych graczy). Przede wszystkim skoki sa duzo szybsze i latwiej kogos zarazic treningiem

. Poza tym docelowo obwodowy i tak musi miec te 14-15OD i 12-14 w HN i DR. Wbicie tych drugich do poziomu 22-24 to z reguly 14-18 tygodni czyli nieco ponad sezon. Przy okazji nabija sie od raz JS i IS. Potem sezon OD i powinnismy miec wymagane minima, jeszcze jest ponad pol sezonu na wbijanie czegos innego. Wydaje mi sie, ze elastyk nieco bardziej promuje taka kolejnosc niz wbijanie od najpierw. Problem tylko robi sie, kiedy ktos przesadza z 1na1, ale wydaje mi sie ze jednak latwiej jest uratowac przeladowane 1na1 niz przeladowane OD w wieku 20 lat (chpciaz chyba jeszcze sie nie spotkalem z tym drugim przypadkiem)