Sklekovi i trbusnjaci posle treninga. Mislim, to ti je moj licni savet.
Uz to treba i trenirati izdrzljivost.
Ides na trening sa leve strane, pa trening tima i onda izaberes zeljenu opciju. Dovoljna ti je izdrzljivost oko 5 (slab), ne treba trositi trening na to.
Last edited by Trbazzi at 3/11/2011 5:41:27 AM