se debe tanto a la forma como a la resistencia lo ideal es que la forma este entre fuerte y bueno, esta sube mientras les des mas de 48 minutos por semana a tus jugadores o con entrenamiento en cuanto a resistencia tiene que ser como minimo respetable y la única forma de subirla es con entrenamiento. seria mas importante subir en resistencia ya que en forma con los minutos es suficiente.
esto a lo que he entendido o leido en otros lugares, espero le ayude