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23455.17 in reply to 23455.16
Date: 4/10/2008 3:06:02 PM
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approfitto di questo thread sull'allenamento-minutaggio:

sapete qual'è il limite massimo di minuti giocati alla settimana per non avere un crollo di forma?

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23455.18 in reply to 23455.17
Date: 4/10/2008 3:30:25 PM
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sotto i 96minuti non dovresti avere grossi cali di forma, però per i livelli alti (tipo da valido a forte) puoi avere un calo anche con minutaggio minore.. diciamo che reggere il valido in forma non è facile

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23455.19 in reply to 23455.18
Date: 4/11/2008 3:47:35 AM
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per la forma è stato fatto un piccolo studio per merito di Frescobaldo in cui si è capitato che il minutaggio ideale è tra i 50 e i 60 minuti a settimana...anche se non si tratta di una legge stabilita perchè la forma è cmq randomica, però sarebbe bene non far superare gli 80 minuti ai giocatori, e fargliene giocare almeno 35-40, per non avere cali e sperare in qualche miglioramento....

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23455.20 in reply to 23455.11
Date: 4/17/2008 11:34:41 AM
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io per calcolarlo, anche se nn so se è cosi, faccio
48 min : 100% = tempo giocato settimana : x
in questo modo mi vedo la percentuale che prende...non so se è cosi pero la matematica mi fa ragionare in questo modo


questo andrebbe bene se ci fosse una relazione lineare tra allenamento e minuti giocati...

From: MFede

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23455.21 in reply to 23455.20
Date: 4/17/2008 11:38:22 AM
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cosa che come abbiamo detto non è vera

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23455.22 in reply to 23455.19
Date: 4/18/2008 4:12:41 AM
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per la forma è stato fatto un piccolo studio per merito di Frescobaldo in cui si è capitato che il minutaggio ideale è tra i 50 e i 60 minuti a settimana...anche se non si tratta di una legge stabilita perchè la forma è cmq randomica, però sarebbe bene non far superare gli 80 minuti ai giocatori, e fargliene giocare almeno 35-40,per non avere cali e sperare in qualche miglioramento... .


cali di che tipo???

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23455.23 in reply to 23455.22
Date: 4/18/2008 4:36:36 AM
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di cali si sono visti anche entro il minutaggio consigliato (a ridosso dei 24 o dei 96 minuti...)...però lì mi sono sbagliato, intendevo per sperare che migliorino, e che non rimanga stazionaria se è a livello basso..