Quindi l'utilizzo pratico dell'allenamento non mono può essere.... quando hai già allenato gli allenandi primari a mono forzato, e resta solo da arrotondare tutta la squadra?!?
Finché si hanno allenandi giovani meglio bombarli mono, per la rifinitura forse si può prenderlo in considerazione.
O quando non hai allenandi di gran potenziale e li alleni in modo blando....