Io non sono un programmatore, ma mi arrangio con Excel e Access: mi scarico un file ASP da qui
http://www.buzzerbeater.org/BBWeb/cbbpproster.aspx, quindi lo passo in Excel per avere un file aggiornato automaticamente leggibile con MS Office e - con una serie di macro - mi carico un database Access grazie al quale seguo i progressi dei miei giocatori e scelgo i ruoli.
Molto artigianale, ma funziona.