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Entrenos

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From: Diego10
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298858.1
Date: 04/02/2019 05:49:04
GMA Team
ACBB
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GMA Súper Team
Buenas. Estoy muy verde en lo que respecta a los entrenos interiores, concretamente en el de DI y rebotes. Alguien que tenga experiencia, sabe qué sube dando esos entrenos?
Con la DI sé que sube los tapones...pero y el TI también?
Y dando rebotes sube TI, DI y tapones?

A ver si estoy en lo cierto. Creo que mick es el gran especialista en el entreno de rebotes, a ver si acude a la llamada urgente 😇

From: GrFlur

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298858.2 in reply to 298858.1
Date: 04/02/2019 09:31:49
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592592
ESto es de hace 10 años... quizá te sirva de mini guia mientras aparece Mick ;)

Shotblocking
C:
Trains SB @ 1-2 weeks
Trains ID @ ?
Trains RB @ ?

C/PF:
Trains SB @ 2-3 weeks
Trains ID @ 7-8 weeks
Trains RB @ 7-8 weeks

C/PF/SF:
Trains SB @ ?
Trains ID @ ?
Trains RB @ ?

Inside Defense
C:
Trains ID @ 1-2 weeks
Trains DV @ ?
Trains IS @ ?
Trains SB @ ?

C/PF:
Trains ID @ 2-3 weeks
Trains DV @ 7-8 weeks
Trains IS @ 7-8 weeks
Trains SB @ 7-8 weeks

C/PF/SF:
Trains ID @ ?
Trains DV @ ?
Trains IS @ ?
Trains SB @ ?

Rebounding
C/PF:
Trains RB @ 1.75 weeks (~2.5 weeks for a 24 year old)
Trains ID @ 10 weeks
Trains IS @ 10 weeks

Team:
Trains RB @ ?
Trains ID @ ?
Trains IS @ ?

Inside Scoring
C:
Trains IS @ 1-2 weeks
Trains ID @ ?
Trains JS @ ?

C/PF:
Trains IS @ 2-3 weeks
Trains ID @ 7-8 weeks
Trains JS @ 7-8 weeks

C/PF/SF:
Trains IS @ ?
Trains ID @ ?
Trains JS @ ?

Howl to the Moon, you won't regret it.
From: iavitxu

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298858.3 in reply to 298858.2
Date: 04/02/2019 10:16:19
seminola
IV.40
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Yo te puedo decir sin datos concretos de semanas, que
rebotes sube defensa interior
Defensa interior sube tappnes y algo menos tiro interior
Tiro interior sube tiro y algo mebos defensa interior mas o menos en la misma medida q defensa nt sube el tiro int
Estp hablando de unippsicionales salvo en rebptes claro.

From: Diego10

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298858.4 in reply to 298858.2
Date: 04/02/2019 10:17:34
GMA Team
ACBB
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GMA Súper Team
Perfect, muchas thank you!!!
🏀

From: Norris

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298858.5 in reply to 298858.1
Date: 04/02/2019 10:27:47
Basket Etonic
IV.13
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12251225
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Etonic Akeem
Hola Diego, yo utilizo esta tabla para el entreno. Creo que es de Cyberfistro y es de lo que más se acerca a los valores reales

(http://www.subirimagenes.com/imagedata.php?url=http://s2....)



Last edited by Norris at 04/02/2019 10:32:41

From: GrFlur

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298858.6 in reply to 298858.4
Date: 04/02/2019 12:10:15
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Pasate por este hilo:
(272746.1)

Cyberfistro pecador hizo un gran currele

Howl to the Moon, you won't regret it.
From: Diego10

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298858.7 in reply to 298858.5
Date: 04/02/2019 13:34:56
GMA Team
ACBB
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GMA Súper Team
Me viene de perlas esa tabla, gracias a ambos.
Lo que me sorprende es que entrenando Rebotes solo sube aparte de esta, la DI??? Tenía entendido que subían todas las interiores... Sigo esperando a mick, que alguien lo reclame que él es el experto número 1 en el entreno de Rebotes!!

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298858.8 in reply to 298858.7
Date: 04/03/2019 05:12:08
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Yo he entrenado rebotes hace nada, creo que te enseñe mis jugadores por si los querías comprar, y no me subieron nada las otras interiores. Si suben, será muy poco y nada significativo.

When the legend becomes fact, print the legend.
https://static.rogerebert.com/uploads/review/primary_image/reviews/great-movie-the-searchers-1956/hero_EB20011125REVIEWS08111250301AR.jpg
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298858.10 in reply to 298858.9
Date: 04/08/2019 19:07:31
GMA Team
ACBB
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47684768
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GMA Súper Team
Por fin te pasaste por aquí!! Gracias, me va muy bien cualquier información sobre ese entreno de rebotes así que si lo das en Putopía esperaré más datos 😉

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298858.11 in reply to 298858.10
Date: 04/27/2019 08:07:53
Fab Five
II.3
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13351335
Second Team:
Fabulous Five
A mí la pregunta de Diego me interesa en el sentido de si alguien tiene claro por qué habilidad interior interesa comenzar el entreno para aprovechar posibles elásticos. Por fuera está claro; por dentro supongo que por los tapones, aunque normalmente no se entrenan mucho. Después rebotes y acabar con TI/DI.
https://image.ibb.co/bwxLy7/Cuadro_de_relaciones_entre_hab...

Por cierto, también me subió un utópico TI entrenando Rb, además de DI. Supongo que sería cruzado.