Puedes jugar perfectamente un partido con 4 jugadores. Los elegidos para jugar, lo harán los 48 minutos en la posición que los pongas, a no ser que las faltas o una lesión o toque se lo impida. En cuanto al entreno, con lo que he dicho antes ya deduces que, a priori no deberías tener problemas siempre que pongas al/los jugador/es que pretendas que entrene/n en la posición/nes adecuadas.
Y solo apuntar que la posición que no ocupes con uno de tus jugadores lo ocupara un "fan afortunado" ;);).
Un saludo!