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Tiro in sosp per ali

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From: Awunji
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174521.1
Date: 2/13/2011 10:01:56 AM
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Cosa allena?

From: jorge89

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174521.2 in reply to 174521.1
Date: 2/13/2011 10:04:31 AM
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in ordine: sospensione, distanza, penetrazione e palleggio
non so se c'è differenza tra allenare G e AP o AP e AG

Last edited by jorge89 at 2/13/2011 10:05:01 AM

From: jorge89

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174521.4 in reply to 174521.3
Date: 2/13/2011 10:32:49 AM
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ma non c'è un modo per riavere la BBguida?
io ho solo degli spezzoni postati qua e la... ma non so quanto sono affidabili :(

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174521.6 in reply to 174521.4
Date: 2/14/2011 10:48:01 AM
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volendo la tengo in word se ti interessa

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174521.7 in reply to 174521.6
Date: 2/14/2011 5:19:54 PM
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grazie mille XD
brutta faccenda quella dei 300k...vedrai che ti riprendi

From: Onliù

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174521.8 in reply to 174521.3
Date: 2/14/2011 5:58:59 PM
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MOD scusa, nella BB guida però è riportato che l'allenamento più completo (in termini di skills coinvolte) è quello G-AP, che sostanzialmente sarebbe l'unione dell'allenamento del tiro delle guardie(Sospensione - Distanza - Palleggio - Penetrazone) con l'allenamento delle ali (Sospensione - Distanza - Tiro da sotto), il che mi sembra anche giusto, in verità.
Mo a chi devo stare a sentire, a te o alla BB guida? :D

Last edited by Onliù at 2/14/2011 6:00:03 PM

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174521.10 in reply to 174521.7
Date: 2/14/2011 7:41:15 PM
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una palla me la meritavo però :D

scherzo non c'è di che
per chi cercasse la BB guida può mandarmi un mp per metterci daccordo

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174521.11 in reply to 174521.9
Date: 2/15/2011 6:00:54 AM
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confermo che JS per G-AP non allena IS ed è identico a quello per P-G.

per quanto riguarda JS per AP-AG la velocità di scatto è influenzata ovviamente dall'altezza, più sono bassi gli alleanandi meno ci metteranno a scattare in JS, mentre se saranno alti ci metteranno di meno a scattare in IS.

come tempi di scatto grosso modo è come fare allenamenti separati di JS e IS, siamo sulle 5-6 settimane per vedere due scatti in primarie, poi ovviamente dipende anche da come si parte coi decimali.