1- Depende del entrenamiento que elijas, las habilidades secundarias de los jugadores y la experiencia de los jugadores, tambien los minutos que jueguen.
Si entrenas todo el equipo no solo que tarda mas en subir sino que perdes el entrenamiento residual que es lo que hace que suban otras habilidades relacionadas a lo que entrenas. Pasate x el post de Entrenamiento Residual y miralo.
2- Para mi TODOS los jugadores deben tener las 2 defensas pero la principal siempre es la mas necesaria. Bases y Escoltas (defensa exterior) Alero (exterior e interior) Ala pivots y Pivots (defensa interior)
Yo igual prefiero que todos tengan de las 2 xq no siempre los jugadores marcan en el mismo sector de la cancha