Poczytaj instrukcje oraz poszukaj wątków na forum w tym temacie, to kopalnia wiedzy. Twoje pytanie jest na tyle ogólne, że trudno na nie odpowiedzieć, bowiem niezależnie co będziesz trenował to te umiejętności będą się podnosić. Ważne aby mieć trenera (minimum zaawansowany, z pensja poniżej 20k na początek) i młodych do treningu z potencjałem minimum supergwiazda na start.
Jedziemy wam wpierniczyć! ;)